Cursus Presenteren
2-daagse spreektraining, ook als je last hebt van spreekangst
Leer presenteren met meer rust, structuur en overtuiging. Tijdens deze praktische training werk je aan je verhaal, uitstraling en de manier waarop je jouw publiek meeneemt
Spreek met rust. Presenteer met overtuiging. Maak impact.
Veel professionals lopen hiertegenaan. Niet door een gebrek aan kennis of ervaring, maar omdat overtuigend presenteren ook draait om rust, structuur, uitstraling en contact met je publiek.
In deze 2-daagse spreektraining oefen je met herkenbare situaties uit je eigen werk. Je werkt aan je stem, lichaamstaal en presentatievaardigheden en ontvangt persoonlijke feedback. De groep bestaat uit maximaal acht deelnemers, waardoor er veel ruimte is voor individuele aandacht.
Je weet wat je wilt zeggen en beschikt over de juiste kennis en ervaring. Toch komt je boodschap tijdens een presentatie, klantgesprek of vergadering niet altijd over zoals je bedoelt. Misschien voel je spanning, ga je sneller praten of verliest je verhaal aan kracht. Achteraf weet je vaak precies wat je anders had willen doen.
Duur: 2 dagen - Locatie: Den Haag - Investering: €1.345,- excl. 21% BTW. Data: meerdere startmomenten.
Last van spreekangst? Je bent niet de enige!
Een versnelde hartslag, gespannen ademhaling of plotseling niet meer weten wat je wilde zeggen: spreekangst kan zich op verschillende manieren uiten. Misschien zocht je daarom op ‘cursus presenteren angst’. Weet dat spanning voor een presentatie een normale reactie is op een moment waarop alle aandacht op jou gericht is. Uit een publicatie van Harvard blijkt dat 25% van de mensen last heeft van spreekangst en een wetenschapper die verbonden is aan Stanford stelt dat zelfs 85% van de mensen zenuwachtig is zijn voordat ze in het openbaar moeten spreken.
In mijn cursussen zie ik regelmatig mensen die inhoudelijk precies weten waarover ze praten, maar door hun spreekangst minder krachtig overkomen dan ze zouden willen. Vaak proberen ze de spanning weg te drukken of beginnen ze juist te snel. Door bewust te vertragen, je aandacht op je publiek te richten en spanning te leren accepteren, ontstaat er meer rust en regie. Het hoeft dus niet volledig te verdwijnen om overtuigend te kunnen spreken.
Deze cursus is daarom ook geschikt voor mensen met spreekangst of podiumvrees. Je krijgt bij BeBold Academy geen standaardaanpak, maar de ruimte om stap voor stap te oefenen. Zo leer je met meer vertrouwen spreken en jouw boodschap helder en overtuigend over te brengen.
Wat leer je tijdens de cursus presenteren?
Tijdens deze cursus spreken in het openbaar werk je niet alleen aan de inhoud van je verhaal, maar vooral aan de manier waarop je overkomt. Je leert helder structureren, met meer rust spreken en jouw boodschap overtuigend overbrengen. Zo vergroot je jouw impact op de momenten waarop het er echt toe doet. Na deze twee dagen kun je:
✔ Een presentatie of pitch logisch en helder opbouwen.
✔ Rustig blijven spreken, ook wanneer de druk toeneemt.
✔ Professioneel en overtuigend overkomen in gesprekken en vergaderingen.
✔ Je stem, houding en lichaamstaal bewust inzetten.
✔ Directer en krachtiger communiceren.
✔ Beter omgaan met spreekangst en spanning.
✔ Zelfverzekerd presenteren.
✔ Jouw zichtbaarheid en impact vergroten.
Deze leren presenteren cursus is praktisch, persoonlijk en direct toepasbaar. Je oefent met herkenbare situaties uit je eigen werk, zoals klantgesprekken, pitches, teamoverleggen en netwerkevents. Daardoor sluit deze professioneel presenteren cursus goed aan op de praktijk en merk je snel verschil in de manier waarop je spreekt, presenteert en anderen meeneemt in jouw verhaal.
Deze cursus presenteren, ‘Spreken met Impact’ is bedoeld voor professionals die hun verhaal helderder, overtuigender en met meer zelfvertrouwen willen overbrengen. Of je nu docent, advocaat, consultant, manager, ondernemer of ambtenaar bent: je leert hoe je jouw boodschap laat landen in presentaties, pitches, klantgesprekken, vergaderingen, videocalls en teamoverleggen.
De training sluit onder meer aan bij:
Professionals met spreekangst die rustiger willen spreken en meer vertrouwen willen ervaren.
Managers en leidinggevenden die steviger willen optreden en meer draagvlak willen creëren.
Ondernemers en zelfstandigen die hun idee, bedrijf of aanbod overtuigender willen pitchen.
Adviseurs die regelmatig presenteren aan klanten, collega’s, directies of andere belanghebbenden.
Deze cursus is geschikt voor professionals die:
Meer invloed willen uitoefenen.
Met meer rust en zelfvertrouwen willen spreken.
Hun leiderschap en professionele uitstraling willen versterken.
Draagvlak willen creëren voor plannen, ideeën of verandering.
Hun verhaal scherper en overtuigender willen presenteren.
Inspirerend willen spreken zonder een rol aan te nemen.
Of je nu voor het eerst presenteert of al ruime ervaring hebt: de oefeningen en feedback worden afgestemd op jouw niveau en persoonlijke leerdoelen.
Voor wie is deze cursus presenteren?
Hoe werkt de cursus presenteren bij BeBold Academy?
Bij BeBold Academy geloven we dat overtuigend presenteren niet betekent dat je iemand anders moet worden. In onze cursus spreken en presenteren leer je juist spreken vanuit wie jij bent, met meer rust, helderheid en vertrouwen. We combineren expressiviteit, lichaamstaal en stemgebruik met een praktische aanpak om spreekangst stap voor stap te overwinnen.
Je oefent in een kleine groep van maximaal acht deelnemers, binnen een veilige en laagdrempelige omgeving. Daardoor is er veel ruimte voor persoonlijke aandacht, gerichte feedback van de trainer en peer-to-peer learning. Met praktijkoefeningen en eigen cases ontdek je hoe je jouw verhaal versterkt en je stem en lichaamstaal bewuster inzet. Zo sluit deze professioneel presenteren cursus direct aan op jouw persoonlijkheid, functie en dagelijkse praktijk. Wil je meer weten over onze aanpak? Bekijk de video.
Wie geeft de cursus?
Lindy Bremer (31) is trainer, spreker en oprichter van BeBold Academy en BoldSpace, een vergaderlocatie in Den Haag. Haar loopbaan begon aan het Koninklijk Conservatorium en vervolgde zij aan Codarts, University of the Arts. Als professioneel ballerina stond ze op podia in binnen- en buitenland. De ervaring met optreden onder druk, zichtbaar zijn, omgaan met spanning en omgaan met afwijzingen vormen nog altijd een belangrijke basis voor haar werk als trainer.
Expert in spreken in het openbaar
Inmiddels heeft Lindy meer dan 3.000 cursisten begeleid op het gebied van persoonlijk leiderschap, storytelling en spreken in het openbaar. Met haar persoonlijke aanpak helpt zij professionals om hun verhaal scherper te formuleren, met meer vertrouwen te spreken en hun boodschap overtuigend over te brengen. Daarbij heeft ze al veel deelnemers geholpen om hun spreekangst te overwinnen en met meer rust en regie te presenteren. Iedere deelnemer krijgt gerichte persoonlijke feedback die aansluit op zijn of haar ervaring, leerdoelen en dagelijkse praktijk. Wil je meer weten over de trainer? Lees dan hier verder, volg haar via LinkedIn of bekijk het interview met de Linda.
“Wat een fijne plek. Zo veel geleerd van de presentatietraining, in een leuke groep met een top trainer. Blij dat ik een volgende stap zet in presenteren binnen een veilige en enthousiaste omgeving. Dit is de plek!”
Wat staat er op het programma van de cursus presenteren?
Bij BeBold Academy leer je presenteren door het te doen. De cursus bestaat uit vier dagdelen, verdeeld over twee trainingsdagen. Je werkt met een eigen presentatie, pitch of praktijksituatie en wisselt korte uitleg af met live oefenen en persoonlijke feedback.
Dag 1 — Fundament & structuur
Tijdens de eerste trainingsdag ligt de nadruk op rust, uitstraling en een heldere opbouw. Je oefent met:
Een sterke eerste indruk maken.
Omgaan met spanning en spreekangst.
Bewust ademhalen en je spreektempo beheersen.
Je stem, houding en lichaamstaal doelgericht inzetten.
Stiltes en pauzes gebruiken om je boodschap kracht bij te zetten.
Een logisch verhaal opbouwen zonder alles uit je hoofd te leren.
Met vertrouwen spreken zonder een andere rol aan te nemen.
Na iedere oefening krijg je persoonlijke aanwijzingen van de trainer en feedback van andere deelnemers. Door deze combinatie van oefenen, observeren en peer-to-peer learning ontwikkel je niet alleen je eigen presentatievaardigheden, maar herken je ook sneller wat een verhaal overtuigend maakt.
Twijfel je nog of deze training bij je past? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Dag 2 - Overtuigen en toepassen
Op de tweede dag breng je de verschillende onderdelen samen in een eigen presentatie. Je werkt onder andere aan:
De aandacht van je publiek vasthouden.
Storytelling gebruiken om je boodschap herkenbaar en memorabel te maken.
Omgaan met vragen, reacties en onverwachte momenten.
PowerPoint of Keynote inzetten zonder afhankelijk te worden van je slides.
Met rust, overtuiging en authenticiteit presenteren.
Ook met weinig voorbereiding een helder verhaal neerzetten.
Deze praktische cursus presenteren, ‘Spreken met Impact’ geeft je veel gelegenheid om live te oefenen. Aan het einde weet je niet alleen wat beter kan, maar heb je ook ervaren hoe je met meer structuur, zelfvertrouwen en impact kunt spreken.
Praktische informatie:
Deze presentatietraining, ‘Spreken met Impact' wordt aangeboden via open inschrijving en vindt plaats in kleine groepen van maximaal acht deelnemers. Daardoor is er veel ruimte voor persoonlijke begeleiding, gerichte feedback en praktijkgerichte oefeningen.
Je krijgt volop gelegenheid om actief te oefenen, je presentatievaardigheden verder te ontwikkelen en dieper in te gaan op je eigen verhaal. De feedback sluit aan op jouw leerdoelen en is direct toepasbaar in presentaties, gesprekken en andere situaties uit je dagelijkse praktijk.
Wil je liever persoonlijk werken aan jouw manier van spreken en presenteren? Bekijk dan de mogelijkheden voor 1-op-1 presentatiecoaching of neem contact met ons op via de e-mail.
-
31 augustus en 7 september (10:00 - 17:00), Den Haag.
7 oktober en 14 oktober (10:00 - 17:00), Den Haag.
23 november en 30 november (10:00 - 17:00), Den Haag.
Staat jouw voorkeursdatum er niet tussen of wil je later in het jaar een training boeken? Neem gerust contact met ons op, dan kijken we samen naar de mogelijkheden.
-
De training ‘Spreken met Impact’ zal plaatsvinden in Den Haag bij BoldSpace. Dit betreft een representatieve locatie die goed bereikbaar is per auto en het openbaar vervoer.
Twee weken voor aanvang van de eerste trainingsdag ontvang je aanvullende informatie incl. een routebeschrijving.
-
Wij bieden de training aan voor €1.345,- excl. 21% BTW.
In deze prijs zitten de volgende zaken inbegrepen:
Twee trainingsdagen;
Studiemateriaal;
Digitale follow-up sessie na afloop ter begeleiding;
Koffie, thee, water, lekkernijen en lunch.
Na afloop kun je de digitale sessie inplannen om jouw leerrendement te vergroten. Even sparren over de praktijk:
Wat werkt al?
Waar loop je nog tegenaan?
Wat kan er beter?
We ondersteunen je hierbij graag met concrete tips en handvatten.
-
Deze presentatietraining is ook beschikbaar in een incompany variant. Speciaal op maat gemaakt voor jouw team. We stemmen de cases en praktijkvoorbeelden dan af op jullie organisatie en markt. Neem voor meer informatie contact met ons op, kijk hier of plan een kennismakingsgesprek.
-
Onze trainingen en sessies zijn ontwikkeld met zorg, vakmanschap en op basis van jarenlange ervaring. We staan voor onze kwaliteit en geloven in de impact die het heeft. Ben je na afloop niet tevreden? Dan krijg je eenvoudigweg het bedrag terug.
Benieuwd wat anderen reeds hebben ervaren? Lees onze Google reviews en bekijk een selectie van onze klantcases voor een indruk van het effect dat onze trainingen en sessies hebben.
Wat zeggen onze deelnemers?
Veelgestelde vragen over de cursus presenteren:
-
Juist dan. Veel deelnemers ervaren spanning bij presenteren of spreken in groepen. Vrijwel iedereen heeft weleens last van zenuwen voor een presentatie. Dat is normaal. En het is te veranderen.
In deze training leer je hoe je hiermee omgaat, zodat het je niet blokkeert maar juist helpt om sterker over te komen.
-
Ja. Deze training is hands-on, je gaat juist zelf heel actief en concreet aan de slag.
-
Na de cursus presenteren weet je niet alleen hoe je je verhaal opbouwt - je staat er ook echt anders bij. Rustiger. Echter. Sterker. Daadoor kom je overtuigender over in bijvoorbeeld gesprekken, vergaderingen en presentaties. Daarnaast leer je verschillende presentatietechnieken.
-
In kleine groep leer je sneller, omdat je je veilig genoegt voelt om echt te oefenen. We werken daarom met groepen van max. 8 deelnemers zodat er veel ruimte is voor persoonlijke aandacht, praktijkcases en feedback.
-
Ja, dat kan. De training is ook beschikbaar als incompany variant voor teams en organisaties. In dat geval stemmen we de inhoud, cases en praktijkvoorbeelden af op jullie organisatie, markt en dagelijkse werksituaties. Zo wordt de training concreet, herkenbaar en direct toepasbaar voor de deelnemers. Kijk hier voor meer informatie.
-
De training Spreken met Impact bestaat uit twee trainingsdagen, met een week ertussen. Die opbouw is bewust gekozen: tussen de twee dagen door krijg je de ruimte om het geleerde toe te passen, te ervaren wat werkt en je inzichten beter te borgen. Zo kom je op de tweede dag niet alleen terug met nieuwe kennis, maar ook met praktijkervaring waarop we verder kunnen bouwen.
-
De training bestaat uit twee trainingsdagen, met een week ertussen. Die opbouw is bewust gekozen: tussen de twee dagen door krijg je de ruimte om het geleerde toe te passen, te ervaren wat werkt en je inzichten beter te borgen. Zo kom je op de tweede dag niet alleen terug met nieuwe kennis, maar ook met praktijkervaring waarop we verder kunnen bouwen.
-
Zeker niet. De meeste deelnemers willen juist sterker overkomen in meetings, gesprekken of presentaties op het werk. Alles wat je leert is direct toepasbaar in de dagelijkse praktijk.
-
Twijfel je of dit bij je past? Dat is heel normaal. In een vrijblijvend kennismakingsgesprek kijken we samen of het aansluit bij jouw situatie en wat je nodig hebt. Klik hier om een afspraak in te plannen.
-
Ja, na succesvolle afronding van de training ontvangen deelnemers een certificaat van deelname, dat hun verworven vaardigheden en kennis bevestigt.
-
De training is geschikt voor zowel beginners als voor mensen die meer ervaren zijn en die hun impact willen vergroten. We werken op jouw niveau en houden rekening met jouw dagelijkse praktijk.
-
BeBold Academy is een organsiatie die professionals helpt om sterker te communiceren, zichtbaarder te worden en met meer overtuiging hun plek in te nemen. Onze naam staat voor moed, maar ook voor bewust aanwezig zijn: weten wat je wilt zeggen, hoe je overkomt en hoe je jouw verhaal zo brengt dat het blijft hangen.
In onze trainingen werk je aan presenteren, storytelling, expressiviteit en persoonlijk leiderschap. Je leert spreken met meer vertrouwen, je lichaamstaal en stem doelgericht inzetten en je boodschap helder overbrengen. Zo ontwikkel je niet alleen je presentatievaardigheden, maar ook de regie over wat je zegt, doet en uitstraalt. Wil je meer weten? Kijk dan hier.
Klaar om te beginnen met de cursus presenteren?
Wil je met meer rust, overtuiging en zelfvertrouwen leren presenteren? Tijdens de cursus presenteren ‘Spreken met Impact’ oefen je met jouw eigen verhaal en ontdek je hoe je structuur, stemgebruik en lichaamstaal bewust inzet. Zo ervaar je direct wat jou helpt om helder en krachtig over te komen.
Ook als je nu nog zenuwachtig wordt of last hebt van spreekangst, kun je deelnemen. Je werkt stap voor stap aan een manier van presenteren die bij jou past, zodat je met meer vertrouwen en impact jouw boodschap overbrengt.
Andere trainingen:
-
Training expressiviteit & lichaamstaal
Durf je expressieve kracht in te zetten en maak impact met je uitstraling, lichaamstaal en stem. In deze eendaagse training leer je hoe je zichtbaar en overtuigend overkomt. Lees verder.
-
Workshop Storytelling
Een interactieve workshop storytelling waarin je werkt aan je eigen verhaal, met directe feedback en praktische handvatten — zodat wat je zegt niet alleen klopt, maar ook binnenkomt. Lees verder.
-
Workshop voor professionals
Leer duidelijker communiceren, grenzen aangeven en met meer regie zichtbaar zijn in je werk. In een kleine groep oefen je met herkenbare situaties en vertaal je nieuwe inzichten direct naar je dagelijkse praktijk. Lees verder.