Kom overtuigender over met je lichaamstaal, stem en uitstraling
Training expressiviteit en lichaamstaal voor professionals die zichtbaarder willen communiceren en meer impact willen maken in meetings, presentaties en gesprekken.
Straal meer zelfvertrouwen uit.
Gebruik lichaamstaal en stem bewuster.
Maak je boodschap krachtiger.
De training leert deelnemers onder meer hoe gezichtsexpressie, stemgebruik en houding hun boodschap versterken.
Je hebt goede ideeën, maar ze komen minder sterk over.
Je voelt dat je jezelf soms inhoudt.
In presentaties of meetings kun je krachtiger overkomen.
Je boodschap klopt inhoudelijk, maar mist impact.
Herken je dit?
Veel communicatie gaat niet over wat je zegt, maar over hoe je het zegt. Lichaamstaal, stemgebruik en expressie bepalen voor een groot deel wat mensen echt ervaren.
Wat deze training je oplevert:
-
1 - Sterkere aanwezigheid
Je komt rustiger, zelfverzekerder en overtuigender over. Daardoor nemen mensen je serieuzer en luisteren ze met meer aandacht naar wat je zegt. Je aanwezigheid wordt voelbaar, nog voordat je iets hebt uitgesproken.
-
2 - Bewust gebruik van lichaamstaal
Je leert hoe houding, beweging en expressie je boodschap versterken. Je wordt je bewust van de signalen die je onbewust al uitzendt en leert deze doelgericht inzetten. Zo sluit je non-verbale communicatie naadloos aan op wat je wilt overbrengen.
-
3 - Meer impact in gesprekken
Je straalt meer duidelijkheid en leiderschap uit. Je brengt je boodschap scherper, waardoor gesprekken minder vrijblijvend en meer richtinggevend worden. Dat zorgt voor meer invloed in meetings, presentaties en 1-op-1 gesprekken.
-
4 - Authentieke gesprekken
Je hoeft geen rol te spelen – je leert jezelf krachtiger neerzetten. Authenticiteit staat centraal: deelnemers leren meer expressie tonen zonder zichzelf te verliezen. Juist door dichter bij jezelf te blijven, vergroot je je impact op een natuurlijke manier.
Waarom expressiviteit het verschil maakt
Non-verbale communicatie bepaalt sterk hoe een boodschap wordt ontvangen.
Bijvoorbeeld:
gezichtsuitdrukking
houding
stemgebruik
tempo en pauzes
Deze signalen beïnvloeden hoe overtuigend iemand overkomt.
Praktische training met veel oefening
kleine groep deelnemers (max. 8)
persoonlijke feedback
praktische oefeningen
directe toepassing op eigen situaties
De training combineert feedback op expressie, houding en communicatie met oefeningen die deelnemers letterlijk “uit hun hoofd en in hun lijf brengen”.
Wat je concreet gaat oefenen:
hoe je lichaamstaal je boodschap ondersteunt
hoe je stemgebruik impact vergroot
hoe je zichtbaar wordt zonder overdreven te zijn
hoe je expressiever communiceert
Wat deelnemers zeggen:
Praktische details:
-
26 mei 2026 (10.00 - 17.00) - Den Haag.
31 juli 2026 (10.00 - 17.00) - Den Haag.
9 september 2026 (10.00 - 17.00) - Den Haag.
20 oktober 2026 (10.00 - 17.00) - Den Haag.
Staat jouw voorkeursdatum er niet tussen of wil je later in het jaar een training boeken? Neem gerust contact met ons op, dan kijken we samen naar de mogelijkheden.
-
De eendaagse training zal plaatsvinden in Den Haag bij BoldSpace. Dit betreft een representatieve locatie die goed bereikbaar is per auto en het openbaar vervoer.
Twee weken voor aanvang van de eerste trainingsdag ontvang je aanvullende informatie incl. een routebeschrijving.
-
Wij bieden deze training aan voor €675,- Euro excl. 21% BTW.
In deze prijs zitten de volgende zaken inbegrepen:
Studiemateriaal;
Lunch;
Koffie, thee, water en lekkernijen.
Deze training is ook beschikbaar in een incompany variant. Handig als je bijvoorbeeld meer dan 5 deelnemers van jouw organisatie wilt laten deelnemen. Neem contact met ons op voor de mogelijkheden.
-
Wij geloven in de kracht van kleine groepen. We werken met kleine groepen (max 8 deelnemers) zodat er veel ruimte is voor persoonlijke aandacht en feedback tijdens de training expressiviteit & lichaamstaal.
-
Onze trainingen en sessies zijn ontwikkeld met zorg, vakmanschap en op basis van jarenlange ervaring. We staan voor onze kwaliteit en geloven in de impact die het heeft. Ben je na afloop niet tevreden? Dan krijg je eenvoudigweg het bedrag terug.
Benieuwd wat anderen reeds hebben ervaren? Lees onze Google reviews en bekijk een selectie van onze klantcases voor een indruk van het effect dat onze trainingen en sessies hebben.
Ontdek hoe jij overtuigender kunt communiceren
In een kennismakingsgesprek kijken we samen:
waar jij meer impact kunt maken
hoe lichaamstaal jouw communicatie kan versterken
of deze training bij je past
Haar carrière begon aan het Koninklijk Conservatorium en bracht haar als professioneel ballerina op podia in binnen- en buitenland. De ervaring om letterlijk in de spotlights te staan en een verhaal te vertellen met je lichaam vormt vandaag de basis van haar werk.
Inmiddels begeleidde zij in de afgelopen zes jaar meer dan 3.000 cursisten en tal van organisaties.
De trainer: Lindy Bremer
Ze geeft zij trainingen over o.a. expressiviteit en lichaamstaal. Met BeBold Academy helpt ze mensen hun verhaal helder te formuleren, zichtbaarder te worden en met meer vertrouwen hun boodschap over te brengen.
Wil je meer weten over de trainer? Lees dan hier verder. Deze training wordt door cursisten gemiddeld beoordeeld met een 8,9.
Veelgestelde vragen
-
Deze training is voor jou als je voelt dat er méér in je zit dan er nu uitkomt.
Bijvoorbeeld als je:
• jezelf inhoudt in groepen of meetings
• merkt dat je boodschap niet altijd overkomt zoals je bedoelt
• meer zichtbaarheid en impact wilt, op jouw manier
-
Nee, helemaal niet. Deze training is juist bedoeld voor mensen zonder een dergelijke achtergrond.
Je hoeft niets te “kunnen” of te presteren. We werken stap voor stap, op een manier die veilig voelt, zodat je vanuit jouw eigen tempo groeit.
-
In veel gevallen wel. Deze training valt vaak onder opleidings- of ontwikkelbudget van een organisatie of sector.
Tip: benoem dat je werkt aan communicatie, presentatie en persoonlijke effectiviteit en leg de link met je rol en impact op het werk.
We kunnen indien nodig een factuur of toelichting beschikbaar stellen voor je werkgever.
-
Ja, na succesvolle afronding van de training (masterclass) ontvangen deelnemers een certificaat van deelname, dat hun verworven vaardigheden en kennis bevestigt.
-
Je communicatie wordt krachtiger, duidelijker en overtuigender. Dat merk je direct in:
meetings waarin je makkelijker het woord neemt
presentaties waarin mensen echt naar je luisteren
gesprekken waarin je steviger en authentieker overkomt
situaties waarin je meer invloed wilt uitoefenen
Of je nu leidinggeeft, samenwerkt of presenteert: je wordt zichtbaarder en effectiever.
-
Wij werken niet met trucjes of standaard scripts.
In plaats daarvan leer je:
communiceren vanuit wie jij bent
je lichaam en expressie bewust inzetten
spanning omzetten in kracht
De training is praktisch, persoonlijk en ervaringsgericht. Je oefent veel en krijgt directe, eerlijke feedback — zodat je echte verandering ervaart en niet alleen inzichten krijgt.
Inspiratie
-
Geen bold presence? Dan is je boodschap al weg voordat je begint!
ARTIKEL
Stel je voor: je loopt een vergaderruimte binnen. Je hebt je verhaal goed voorbereid, je weet precies wat je gaat zeggen. Maar voordat je ook maar één woord uitspreekt, hebben de mensen in de ruimte al een mening over jou gevormd. Hoe werkt dat? Lees verder.
-
De kracht van lichaamstaal en expressiviteit
ARTIKEL
Ontdek hoe lichaamstaal en non-verbale communicatie bepalen wat je écht uitstraalt. Denk bijvoorbeeld aan hoe kan ik emoties uiten zonder dat het “theater” wordt? Of hoe kan mijn stem zorgen voor meer dynamiek en overtuiging? Lees verder.
-
De kracht van een glimlach
ARTIKEL
Onlangs had ik één van die moment waarop ik besloot om gewoon mezelf te zijn, ongeacht hoe ik eruitzag. Lees verder.